Para evitar o desenvolvimento de cáries e da placa bacteriana nos dentes é fundamental escovar os dentes pelo menos 2 vezes ao dia, sendo que uma delas deve ser sempre antes de dormir, pois durante a noite há maior chance das bactérias se acumularem na boca.
Para a escovação dos dentes ser eficaz deve-se usar pasta com flúor desde o nascimento dos primeiros dentes, mantendo o hábito ao longo da vida a fim de ter dentes fortes e resistentes, evitando o desenvolvimento de cáries e outras doenças bucais como gengivite, que causa dor e dificuldade em comer, por exemplo.
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